骨盤ダイエットビューティ

ダイエットの方法を考えてみることにします。

まずは自己流からピックアップするなら食事のコントロールや運動です。

日ごろ何を食べているのかを細かくメモにしてみたり、マメに体重計に乗るのも肥満防止のために役立ちます。

わたしは約50㎏が見えたときに食事の量を控えたり、ウォーキングをするのが日課です。

しかし冬の冷え込むシーズンですと、朝、昼と気温が上がらず歩くのがおっくうになります。

この時に活用しているのが「エステサロン」です。

既に何十万人が体験しているという「スリムビューティハウス」の骨盤系ダイエットについては、セルライトが気になる方にもおすすめのコースです。

「セルライト」と言いますと、脂肪の量が多い女性の腕やお腹、ヒップ、足の部分に付着しやすく、冷えやむくみなどのトラブルの原因になります。

これを除去、分解して理想のボディラインに整えるのが骨盤ダイエットビューティということです。

わたしも体験してみて、かなりの効果がありました。

こちら、全体に痩せている方でも、からだにメリハリを付けるために利用しています。
La coco(ラココ) 評判

また、骨盤を整えたりリンパマッサージなどを駆使することによって姿勢が正しくなったり、お腹の脂肪が落とせますので、30代以降からのダイエットで人気です。

「スリムビューティハウス」がご提供をする骨盤ダイエットビューティについては、サロンが運営するホームページから細かい説明がありますので、お読みになってください。

方向音痴な私にとって便利なアプリ

方向音痴な私にとって、これがあるからスマホにかえたと言っても過言ではない、なくてはならないアプリが地図アプリです。

夫が転勤のある仕事に就いているので、もれなく私も帯同しなければいけないのですが、新しい土地に引っ越して、大変なことの一つに新しく道を覚えなければいけないということがあります。

もちろん車にナビは付いているのですが、購入時のまま新しい情報に更新していないため、時々ナビが混乱したりすることがありました。
でも、地図アプリのナビは混乱することなく全信頼を寄せることが出来、安心して車を走らせることが出来ます。

また、友達との待ち合わせで今まで一度も行ったことのないお店にランチへ行く場合にも、このアプリは大活躍してくれます。

公共機関で出かける場合、自分の家と目的地を設定すれば車、歩き、そして公共機関で何分かかるかということを瞬時に教えてくれます。

その上、公共機関を利用する場合に到着したい時刻を設定すれば、何時の電車に乗り、何時発のバスにどこの駅で乗り換えれば良いのかということも教えてくれるんです。

電車に関してはそれほど迷うことはないものの、自分にとって不慣れな土地でバスを利用する場合、どのバスに乗れば良いのかわからない場合が多いです。そんな時は、少々距離が長くても歩いてしまったり、思い切ってタクシーを利用してしまうことが多かったのですが、今ではバスが利用できるようになりました。

方向音痴の私は、このアプリを利用していない時は、バッグの中には必ず地図を忍ばせていたのですが、今はその必要がなくなり、スマホさえあればどこへでも行けるようになりました。
とても助かっています。

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YouTubeはやっぱええな

スマホのアプリには色々なものがありますが、中でもダントツに人気があると言えばYouTubeでしょう。

私も毎日のように使っています。

とにかく膨大な動画をみることが出来るので、これさえあれば暇つぶしが出来ます。

世界中の話題の動画や一発芸、面白映像など沢山あるので時間がいくらあっても足りないほどです。

近年ではユーチューバーにも注目が集まっていて、新作などが出ると話題になり、その再生回数をみると人気の高さが分かります。

私もお気に入りのユーチューバーがいるので時々チェックしては大笑いしています。

ちょっと気分が落ち込んだ時などお笑い芸人のネタをみることもあります。

自分の好きな動画を何度も繰り返し見ることが出来るので飽きるまで見ることが出来るのは嬉しいことです。

他に私がよく見るのは動物が出る動画です。

可愛い子猫や芸をする猫をみると心がなごみます。

猫以外の動物の動画も沢山あるので、うちの子供も大喜びで見ています。

動画は役に立つことも多くあります。

私はどうしてもチャーハンが上手に出来なくて困っていました。

レシピ通りに作ってもイマイチ美味しくないので、動画をみながら作ってみたら上手にパラパラのチャーハンが作れて感動しました。

他にも、のり巻きを作りたいと思った時も動画でみてから巻いてみたら、コツがわかりやすくて大成功でした。

いつでもどこからでもYouTubeを自由に見ることが出来るのは、本当に便利で助かります。

私にはなくてはならないアプリです。